Stick to it! Chubby!

 

 

這篇文章我要來介紹要綠果昔排毒法第6~10天的的食譜
有興趣了解更多關於綠果昔排毒法的人，可至以下網頁購書。
10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法

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這篇文章我要來介紹要綠果昔排毒法的食譜
有興趣了解更多關於綠果昔排毒法的人，可至以下網頁購書。
10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法
相關的資源在網路上也很多，但因我秉著處女座實事求是的科學精神，所以我的食譜還包含了分量，希望這能幫助很多跟我一樣搞不清楚一杯多少、一勺多大的人。

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這篇文章我要來介紹要綠果昔排毒法第6~10天的食材清單

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這篇文章我要來介紹要綠果昔排毒法第1~5天的食材清單
有興趣了解更多關於綠果昔排毒法的人，可至以下網頁購書。
10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法
相關的資源在網路上也很多，但因我秉著處女座實事求是的科學精神，所以我的食譜還包含了分量，希望這能幫助很多跟我一樣搞不清楚一杯多少、一勺多大的人。

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這篇文章我要來介紹製作綠果昔排毒法前需要的工具
有興趣了解更多關於綠果昔排毒法的人，可至以下網頁購書。
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這篇文章我要來介紹要如何進行綠果昔排毒法
有興趣了解更多關於綠果昔排毒法的人，可至以下網頁購書。
10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法
有兩種進行綠果昔排毒法的方式，一種比較激進的全面式排毒，另一種就是比較緩和的漸進式排毒。
兩種方式的分別在於使用的比例跟分量，以下我會做個簡述。

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廢話不多說！
大概在半個月前，在偶然的情況下接觸到這個神奇的排毒法！
這個排毒的食譜是由美國知名的營養師a.k.a.減重專家兼勵志演說家"珍妮佛・史密斯"(Jennifer Smith)所設計的。
關於綠果昔排毒法，他也出了一本書，書名跟這篇文章的標題一樣，就叫「10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法」。
這本書可在博客來找到，有興趣的人可以點以下連結去買來看！(勸敗)
10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法

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